随着食疗法在疾病治疗领域的不断被推广，越来越多的患者在选择药物控制病情的同时，还会不约而同的选择适合自身疾病的食疗方案，从而有效地控制病情，减轻发病的痛苦。因此，日常生活中的癫痫饮食应该尽可能做到多样化，做到科学的有机的合理的搭配。

长时间看电视、用电脑。一般人长时间看电视、用电脑可能感到视觉疲劳，而对于患者则是癫痫诱因，脑电图检查中，有一种闪光刺激实验，就是利用光刺激来诱发脑中痫灶而记录癫痫发作图形。

睡眠不足，过度疲劳。癫痫患者应保证充分休息、睡眠。我们也不主张癫痫患者进行重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的癫痫诱因。建议癫痫患者进行轻、中度的体力劳动和轻、中度运动量的锻炼，如：散步、慢走、太极拳等。

饮酒。饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫诱因，尤其是白酒，酒精度数高的应禁止。可少饮一些红酒，量也应控制。

大悲、大喜、受惊吓。稳定癫痫患者的情绪，避免情绪剧烈波动，是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者长期受脑内痫灶及抗癫痫药物影响，造成人格及性格的改变，不易控制自己的情绪，易波动、急躁，家人要理解和呵护，用爱心、耐心仔细引导患者，避免情绪刺激，从而避免癫痫诱发。

患者对于癫痫的基本知识要有一定的了解，从而消除对癫痫的误解。由于这是一种慢性疾病，发作时间短暂，但是结束后和常人没什么区别。所以广大患者们一定要注意，及时发现及时治疗，才能获益。